¿Aceptación es mirarme y gustar lo que veo?
¿Tiene que ver con estar feliz con quien yo soy?
¿Es todo o nada? Es me amo o no me gusto?
Lo que quizás te preguntas más es CÓMO, CÓMO LO LOGRO…
Es que un día me voy a levantar me miraré al espejo, y me diré Ya lo logré, me acepto al 100%
Bienvenidas Bienvenidos al episodio 14 del Podcast Practica el Amor con Jimena, Hoy estoy feliz, de tener a Natalia Tabilo de Yoga for all Bodies, para conversar sobre su camino en el Yoga, y de cómo el Yoga puede ser una práctica para aceptar tu cuerpo y tu totalidad.
Les contaré un poco de Natalia,
Ella nos dice… No tienes que ser delgado, fuerte o flexible para vivir y ser dueño de tu práctica y siempre recuerda, Tu Cuerpo, Tu Práctica!™
Natalia Tabilo, es profesora de Yoga Body Positive 500 RYT, periodista y fundadora de Yoga for All Bodies ™. Chilena y ahora vive en San Francisco, CA.
Nos cuenta… El yoga me ha ayudado a hacerme amiga de mi mente y mi cuerpo y por eso lo compartirlo con los demás.
"Después de sentirme excluida e invisible en clases de yoga, decidí crear Yoga for All Bodies ™, una práctica inclusiva y accesible basada en variaciones, sensaciones y libertad para conocer y disfrutar de mi cuerpo y mente, donde estás hoy. Me encantan los props de Yoga y en todas mis clases se ofrecen variaciones"
Para conectarse con Natalia, les dejo sus canales...
-----------------------------------------------------------------------------
Suscríbete al Podcast y déjame una review para seguir compartiendo el mensaje con más personas, me ayudas muchísimo compartiendo y te lo super agradezco. Te dejo un abrazo, JIME
----> Si estás list@ para poder sanar la relación contigo mism@, las heridas que cargas y crear tu camino de aceptación, hacia tu cuerpo físico, y tu totalidad, creando una relación amorosa e integral contigo, donde el amor propio, autocuidado, autocompasión, y autoconfianza estén presentes. Escríbeme por mensaje directo en mi Instagram (@jimenathebodylovecoach) o mi correo contact@jimenathebodylovecoach.com
Más sobre mí, Jimena Ballén, aquí en este enlace...