Este episodio es una práctica guiada, sobre cómo te relacionas con tu SOLEDAD, puede ser una relación agradable o no, y si es incómoda o angustiante, etc, está bueno mirar ¿qué te pasa a ti en esa relación contigo?
Hoy te invito a simplemente sentarte contigo y juntxs respirar, conectar, escuchar dentro tuyo. Y seguir practicando porque como te digo siempre, es una jornada no una carrera para YA ESTAR!
Practica el Amor contigo, hoy y siempre!
Sí es la primera vez que te encuentras con mi contenido, te cuento un poco de mí...
Yo soy Jimena, The Body-Love Coach (Jimena Ballén Tallada) y me he dedicado los últimos 15 años en crear conciencia sobre la importancia de poner al cuerpo primero como parte del proceso de sanación en cientos de mujeres. Creé mi propia metodología en la cual combino disciplinas como el Yoga, Meditación, Danza, Coaching ontológico y Coaching desde un abordaje corporal.
Yo partí desde mi propia historia, a partir de los difíciles eventos que viví de niña y adolescente, que generaron en mí una relación dañina con mi cuerpo y una baja autoestima. Mi propia sanación vino desde poner mi cuerpo primero e integrar las herramientas que encontré en el camino.
Para mí, es crucial la INTEGRACIÓN, darle atención a tu cuerpo no es descuidar tu mente, sino crear una armonía de mente, cuerpo, emociones, energía, espíritu. Escuchar, sentir, integrar y ver qué necesitas. Crear una relación amorosa y real contigo, es una práctica de vida. _____________________________________
Si estás list@ para poder sanar la relación contigo mism@, las heridas que cargas y crear tu camino de aceptación, hacia tu cuerpo físico, y tu totalidad, creando una relación amorosa e integral contigo, donde el amor propio, autocuidado, autocompasión, y autoconfianza estén presentes. Escríbeme por mensaje directo en mi Instagram (link aquí abajo) o mi correo contact@jimenathebodylovecoach.com
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Hasta la próxima, JIMENA