Me pidieron mucho en mis historias hablar sobre esta relación entre tu soledad y la relación con la comida, así que aquí está. Lo he puesto en 6 puntos como para organizar la conversa...
1. La comida no es solo un acto físico
2. Los eventos que vives afectan tu alimentación
3. Cómo vives el estar sola o solo
4. Cómo vives la relación con la comida
5.Disfrutarte y relacionarte con tus placeres en distintos espacios
6. Enfocarte en practicar el Amor contigo con tus 4A
Mi recomendación es que tengas un cuaderno o diario a la mano, y todo lo que vaya resonando contigo, apúntalo, siéntelo, tal vez te aparece alguna respuesta o pregunta, y anda a mi IG @jimenathebodylovecoach, y cuéntame, o etiquétame en tus historias, yo feliz de leerte.
Sí es la primera vez que te encuentras con mi contenido, te cuento un poco de mí...
Yo soy Jimena, The Body-Love Coach (Jimena Ballén Tallada)y me he dedicado los últimos 15 años en crear conciencia sobre la importancia de poner al cuerpo primero como parte del proceso de sanación en cientos de mujeres. Creé mi propia metodología en la cual combino disciplinas como el Yoga, Meditación, Danza, Coaching ontológico y Coaching desde un abordaje corporal.
Yo partí desde mi propia historia, a partir de los difíciles eventos que viví de niña y adolescente, que generaron en mí una relación dañina con mi cuerpo y una baja autoestima. Mi propia sanación vino desde poner mi cuerpo primero e integrar las herramientas que encontré en el camino.
Para mí, antes de ir a la mente para cambiar las creencias, necesitamos sanar al cuerpo y a partir de ahí conectar con las emociones, al unir esos puntos, generaremos una perspectiva distinta, practicar las 4A como una practica que te acompañe en tu propia jornada de amor. _______________________________________________________________
Si estás list@ para poder sanar la relación contigo mism@, sanar las heridas que cargas y a partir de ahí aceptar tu cuerpo, reconciliarte, comenzar a quererte y así crear una relación amorosa e integral contigo, tu relación de amor propio. Escríbeme por mensaje directo en mi Instagram (link aquí abajo) o mi correo contact@jimenathebodylovecoach.com
Más sobre mí, chequea estos enlaces, hasta la próxima, JIMENA
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