✨ ¿Cómo hacemos para vivir más, pero a la vez vivir mejor? ¿Qué nos dicen nuestras enfermedades de la forma en la que estamos viviendo en este contexto tan acelerado, tóxico y polarizado?
En este nuevo episodio de En Conexión converso con Leo Pruimboom, especialista y pionero en la Psiconeuroinmunología clínica, investigador y referente internacional en salud y longevidad.
Una charla reveladora que nos invita a cuestionarnos y reflexionar sobre:
🔸Lo que realmente significan los síntomas
🔸La diferencia entre vivir más años y vivir mejor: longevidad con calidad de vida
🔸El impacto enorme del contexto sobre nuestra salud
🔸El valor del descanso, el “no hacer nada” y la conexión con la naturaleza como medicina
🔸El poder de la tribu y del propósito de vida como factores de bienestar y longevidad
Si sentís que la vida moderna te está pasando por encima, si te preguntás cómo recuperar energía y vitalidad en un mundo hiperacelerado, o si querés descubrir prácticas simples y concretas para cuidar tu salud, entonces esta charla es para vos.
Dejame en comentarios qué te pareció la entrevista y si sentís que esta charla le puede servir a alguien más, compartila!
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00:00 Introducción a la Psicoinmunología Clínica
02:01 La Enfermedad como Comunicación
03:56 Cambios en la Salud a lo Largo del Tiempo
06:13 El Contexto Urbano y su Impacto en la Salud
10:06 Resiliencia y Adaptación ante Factores Tóxicos
12:04 La Importancia de No Hacer Nada
14:01 Conexión con la Naturaleza como Medicina
20:06 Intermittent Living y Estímulos Horméticos
29:15 El Placer de la Recompensa
35:53 La Importancia del Esfuerzo y la Salud
40:22 El Valor de No Hacer Nada
46:31 La Tribu y el Propósito de Vida
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Grabado en Microhouse
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