En este episodio exploramos a fondo qué son los trastornos mentales, sus múltiples causas y cómo van más allá de simples desequilibrios químicos. Descubre cómo factores biológicos, psicológicos, sociales y ambientales se entrelazan para afectar nuestra salud mental, y por qué no todos los trastornos requieren intervención psiquiátrica inmediata. Hablamos sobre el papel de las creencias limitantes, la falta de propósito y los estilos de vida en el bienestar emocional, así como las diferentes categorías y estrategias para prevenir y manejar estas condiciones. Un enfoque integral, humano y libre de estigmas para comprender mejor la mente y promover una vida más saludable.
Este audio es un resumen del articulo publicado en:
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