Stark, gesund und schmerzfrei - Woche für Woche
Du willst dich fitter, stärker und energiegeladener fühlen – und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche? Dann ist dieser Podcast genau dein Ding!
Hier dreht sich alles um effektives EMS-Training: Wie du Muskeln aufbaust, deine Haltung verbesserst, Fett reduzierst, Schmerzen vorbeugst und mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst. Du bekommst praxisnahe Tipps, echte Erfolgsgeschichten, Motivation aus dem Studio-Alltag und Hintergrundwissen für deinen Fortschritt.
Für alle, die im Alltag viel leisten – und trotzdem auf sich achten wollen.
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Stark, gesund und schmerzfrei - Woche für Woche
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Für alle, die im Alltag viel leisten – und trotzdem auf sich achten wollen.
Viele denken, der EMS-Trainer steht nur daneben und schaut zu – falsch gedacht! In dieser Folge erfährst du, warum dein Trainer der Schlüssel für maximale Ergebnisse, Sicherheit und Motivation ist und warum EMS ohne ihn einfach nichts bringt.
EMS-Training: Dein 20-Minuten-Podcast.
Stark, gesund und schmerzfrei - Woche für Woche
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