En este episodio BONUS del podcast, quise traerte una meditación escrita por Marisa Peer, una psicoterapeuta británica mundialmente reconocida por trabajar con hipnoterapia transformacional.
👉 Es una práctica muy profunda y muy distinta a las meditaciones Mindfulness que solemos hacer.
Las sensaciones de rechazo que te acompañan a veces están mayormente arraigadas en tu infancia.
🌸 Y en esta meditación quiero llevarte de la mano a conectar con aquellas escenas, con tu niña interior, para sanarla desde la mujer que sos ahora.
La práctica es muy movilizante, y muy poderosa. Cualquier cosa que necesites, sabes que estoy al otro lado y podes escribirme.
¡Espero que la disfrutes!
Con amor,
Katu.