La sonido terapia con cuencos es ya una práctica antigua con más de 600 años en existencia, sin embargo hoy en día existe una demanda popular por su poder sanador. La sonido terapia o los cuencos tibetanos son un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca. La música armonizada que producen los cuencos tibetanos junto al “gong” permiten que la persona recibiendo esta terapia logre relajar ambos hemisferios del cerebro provocando el alivio del estrés y la desintoxicación del cuerpo por las vibraciones de esta. Los monjes budistas han utilizado durante mucho tiempo los cuencos tibetanos en la práctica de la meditación. Además, algunos profesionales del bienestar (incluidos musicoterapeutas, masajistas y yoga) utilizan cuencos tibetanos durante el tratamiento. Los análisis científicos de las ondas cerebrales electromagnéticas han confirmado la existencia de ondas claramente reconocibles, que están conectadas a diferentes estados de conciencia. Se sabe que el cerebro en su estado normal, es decir, en la conciencia cotidiana, produce ondas beta. Las ondas alfa están presentes en los estados de meditación y conciencia tranquila. Las ondas theta son típicas del estado de sueño, mientras que las ondas delta están presentes solo durante el sueño profundo. Cuando se registraron las ondas producidas por los cuencos tibetanos, los científicos descubrieron patrones de onda que eran los mismos que las ondas alfa producidas por nuestro cerebro. Estas ondas dan una sensación de profunda relajación. Algunos beneficios de esta terapia son: · Mejora el sueno · Controla la presión alta · Ayuda con síntomas de depresión · Estimula el sistema inmune La forma en que se efectúa esta terapia es: la persona se acostará en el piso mientras se le colocan los cuencos en diferentes configuraciones. Por ejemplo, pueden colocarse alrededor de su cuerpo, sobre su cuerpo o en diferentes lugares de la habitación. La terapeuta (Máster) presionara firmemente el mazo que acompaña el cuenco con un movimiento circular contra el borde o borde exterior del cuenco lo cual provocara un sonido y/o vibración, además, pueden golpear suavemente el recipiente antes de comenzar el movimiento circular. La persona recibiendo la terapia puede relajarse tanto que concilie el sueño en ese momento, para luego volver a estar presente con mas claridad mental y relajado.