Wojna w Ukrainie nadal trwa i wpływa ogromnie na nasze życie, samopoczucie. Także na to jak postrzegamy siebie.

Z Ewą Tyralik, trenerką empatycznej komunikacji rozmawiamy między innymi o tym:

Czy można pomagać za dużo?

Co da porównywanie jak kto pomaga?

Jak odmawiać gdy czujemy, że nie udźwigniemy?

Czy możemy teraz cieszyć się życiem?

W podcaście wykorzystano nagrania Hannay Bogoryja-Zakrzewskiej z Torby reportera i podcastera.