En este capítulo profundizamos un poco más en el complejo mundo de nuestras emociones y hablamos de las emociones sustititutivas o, como las llama el Análisis Transaccional, "rebusques".
Estas emociones sustitutas se dan cuando no tenemos "permiso" interno para expresar la emoción natural, auténtica, o primaria.
Entonces las convertimos, inconscientemente, en otra emoción casi siempre de un marcado carácter manipulador...y a través de ellas se dan lo que Eric Berne llamó "Juegos psicológicos", juegos de poder en las relaciones, en los que 2 miembros manipulan de forma inconsciente para tener el poder dentro de la relación.
En los juegos psicológicos nadie gana, los 2 pierden, si bien al principio uno puede tener la sesnación de ser ganador, al paso de las horas, se traduce en malestar emocional, en forma de culpa, vergüenza, resentimiento, etc...
Y te comparto un ejercicio para que puedas ser cada vez más consciente.
Espero te ayude...