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Emociones Saludables
Fina Esclapez
13 episodes
2 days ago
Este podcast es para ayudarte en el conocimiento y manejo de tus emociones, pensamientos y creencias, con el fin de que puedas disfrutar de una excelente Salud Emocional. Para ello hablaremos de todos aquellos temas que nos ayuden a profundizar en nuestro complejo mundo interior, como por ejemplo los duelos, traumas, miedos, fobias, relaciones, autoestima, asertividad, etc.. Todo con el fin único de guiarte en el Camino a la Libertad Emocional y ayudarte a que puedas tener cada vez más equilibrio y paz interior, y que disfrutes de unas emociones realmente saludables. Esa es mi intención
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Este podcast es para ayudarte en el conocimiento y manejo de tus emociones, pensamientos y creencias, con el fin de que puedas disfrutar de una excelente Salud Emocional. Para ello hablaremos de todos aquellos temas que nos ayuden a profundizar en nuestro complejo mundo interior, como por ejemplo los duelos, traumas, miedos, fobias, relaciones, autoestima, asertividad, etc.. Todo con el fin único de guiarte en el Camino a la Libertad Emocional y ayudarte a que puedas tener cada vez más equilibrio y paz interior, y que disfrutes de unas emociones realmente saludables. Esa es mi intención
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Cómo tratar la muerte
Emociones Saludables
13 minutes 49 seconds
6 years ago
Cómo tratar la muerte

¿TE ATREVES A HABLAR O PENSAR SOBRE LA MUERTE?

En este capítulo te hablo sobre este tema...Cómo tratar la muerte.

El miedo a la muerte es un temor universal. Independientemente de la religión, cultura o raza, es un sentimiento que, en la intimidad de tu corazón, temes.

Ni siquiera las personas más religiosas se libran de ello.

La mayoría de las veces, no se suele pensar en la muerte hasta que no ocurre algo que te lleva a hacerlo: una enfermedad grave, un accidente o la muerte de un ser querido.

Sin embargo, sería bueno y sano poder prepararse para este acontecimiento que a todos nos llegará, y conseguir estar en paz con uno mismo para realizar el tránsito de una manera menos traumática.

Tu manera de afrontar la muerte puede ser negándola, desafiándola, angustiándote, sintiéndote aliviada o simplemente, aceptándola.

La más extendida de todas, como puedes imaginarte, es simplemente no pensando en ella, esquivando todo tipo de conversación o reflexión sobre el tema, como si no existiese o fuese un asunto tabú.

Es una actitud muy “occidental”.

A algunas personas les encanta desafiarla, sintiéndose poderosos cada vez que, conscientemente, se “juegan la vida”. Tienen la creencia interior de que “a mí no me va a pasar nada”.

Otra forma de encararla es tomándola como un alivio. Si la vida es una lucha, tormento o demasiado insustancial, es un anhelo conseguir salir de ese círculo a través de la muerte.

Emociones Saludables
Este podcast es para ayudarte en el conocimiento y manejo de tus emociones, pensamientos y creencias, con el fin de que puedas disfrutar de una excelente Salud Emocional. Para ello hablaremos de todos aquellos temas que nos ayuden a profundizar en nuestro complejo mundo interior, como por ejemplo los duelos, traumas, miedos, fobias, relaciones, autoestima, asertividad, etc.. Todo con el fin único de guiarte en el Camino a la Libertad Emocional y ayudarte a que puedas tener cada vez más equilibrio y paz interior, y que disfrutes de unas emociones realmente saludables. Esa es mi intención