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Emociones Directas by Ale & Mile
Alejandra Tenorio
36 episodes
1 week ago
Este es un espacio que surge como una necesidad de hablar de los muchos temas que siempre forman parte de nuestras conversaciones sociales y que además, son de mucho debate. Todos ellos hablados por dos amigas que se sentaron a discutirlos y decidieron compartir estas ideas tal cual las conversamos y las hemos vivido. Traemos ideas, información y percepciones desde lo profesional y personal para que todo el mundo se apunte a hablar de las cosas como son.
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Este es un espacio que surge como una necesidad de hablar de los muchos temas que siempre forman parte de nuestras conversaciones sociales y que además, son de mucho debate. Todos ellos hablados por dos amigas que se sentaron a discutirlos y decidieron compartir estas ideas tal cual las conversamos y las hemos vivido. Traemos ideas, información y percepciones desde lo profesional y personal para que todo el mundo se apunte a hablar de las cosas como son.
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T2. E22 ¿Cómo controlo mi ansiedad?
Emociones Directas by Ale & Mile
1 hour 19 minutes 24 seconds
4 years ago
T2. E22 ¿Cómo controlo mi ansiedad?

Además de la depresión, otro de los males que son muy comunes en nuestra salud mental es la ansiedad o las famosas crisis de ansiedad. En este episodio Mile cuenta cómo las vivía y Ale le da un par de consejos para descubrir el motivo de su ansiedad y cómo controlar la crisis.

Emociones Directas by Ale & Mile
Este es un espacio que surge como una necesidad de hablar de los muchos temas que siempre forman parte de nuestras conversaciones sociales y que además, son de mucho debate. Todos ellos hablados por dos amigas que se sentaron a discutirlos y decidieron compartir estas ideas tal cual las conversamos y las hemos vivido. Traemos ideas, información y percepciones desde lo profesional y personal para que todo el mundo se apunte a hablar de las cosas como son.