Priscila e Simone mergulham em uma conversa esclarecedora sobre a profunda conexão entre alimentação, saúde física, saúde mental e bem-estar geral. Elas recebem a nutricionista Adriana Stavro para explorar tópicos como menopausa, atividade física e muito mais.

Junte-se a nós para aprender como as escolhas alimentares podem impactar não apenas o nosso corpo, mas também a nossa mente. Descubra estratégias práticas para uma nutrição holística que promove um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Não perca este episódio repleto de informações valiosas e dicas para uma vida mais saudável e emocionalmente equilibrada.

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