Conjunto de podcasts preparados com a finalidade de concluir a disciplina eletiva de educação socioemocional do Colégio Ser! Jundiaí.
Nossos episódios serão publicados todas as sextas-feiras, às 8h00, abordando temas da educação socioemocional.
Esperamos que gostem!
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Este episódio aborda alguns aspectos e os benefícios da prática da atenção plena (mindfulness), além da importância do autocontrole.
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