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Emmis Foodcast
Emily
10 episodes
2 days ago
Ernährung ist mehr als nur Kalorien zählen! In diesem Podcast dreht sich alles um wissenschaftlich fundierte Ernährung, Gesundheit und Leistungssteigerung. Ich bin Emily, Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Powerlifterin, und hier bekommst du praxisnahe Tipps für deine Ernährung, Regeneration und langfristige Gesundheit. Egal, ob du deine Leistung im Training optimieren, dein Gewicht nachhaltig managen oder einfach gesünder leben willst – hier findest du ehrliche Fakten ohne Diät-Mythen. Der Podcast kommt einmal monatlich am letzten Freitag des Monats online.
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Ernährung ist mehr als nur Kalorien zählen! In diesem Podcast dreht sich alles um wissenschaftlich fundierte Ernährung, Gesundheit und Leistungssteigerung. Ich bin Emily, Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Powerlifterin, und hier bekommst du praxisnahe Tipps für deine Ernährung, Regeneration und langfristige Gesundheit. Egal, ob du deine Leistung im Training optimieren, dein Gewicht nachhaltig managen oder einfach gesünder leben willst – hier findest du ehrliche Fakten ohne Diät-Mythen. Der Podcast kommt einmal monatlich am letzten Freitag des Monats online.
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#3 Powerlifting, Ernährung & Perfektionismus: Sascha und sein Weg aufs Podium
Emmis Foodcast
44 minutes 9 seconds
7 months ago
#3 Powerlifting, Ernährung & Perfektionismus: Sascha und sein Weg aufs Podium

In dieser Folge spreche ich mit Sascha Roßkamp, dem Drittplatzierten der Europameisterschaften im Powerlifting. Wir tauchen tief ein in seinen Weg zum Erfolg, seine Ernährungsstrategie, den Umgang mit Perfektionismus und wie er es geschafft hat, sich an die Spitze zu kämpfen.Hör rein, wenn du wissen willst, wie ein echter Powerlifter tickt und welche Learnings du für dein eigenes Training und deine Wettkämpfe mitnehmen kannst! Instagram: @iron_sascha

Emmis Foodcast
Ernährung ist mehr als nur Kalorien zählen! In diesem Podcast dreht sich alles um wissenschaftlich fundierte Ernährung, Gesundheit und Leistungssteigerung. Ich bin Emily, Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Powerlifterin, und hier bekommst du praxisnahe Tipps für deine Ernährung, Regeneration und langfristige Gesundheit. Egal, ob du deine Leistung im Training optimieren, dein Gewicht nachhaltig managen oder einfach gesünder leben willst – hier findest du ehrliche Fakten ohne Diät-Mythen. Der Podcast kommt einmal monatlich am letzten Freitag des Monats online.