In dieser Episode diskutieren Heiko und Andreas die Dynamik von Ursache und Wirkung und wie man die eigene Macht, die eigene Selbstwirksamkeit zurückgewinnen kann. Sie beleuchten die Unterschiede zwischen der Ursache- und Wirkungsperspektive und ermutigen die Zuhörer, Verantwortung für ihre Lebensumstände zu übernehmen. Durch praktische Beispiele und persönliche Geschichten zeigen sie, wie wichtig es ist, die eigene Selbstwirksamkeit zu erkennen und zu fördern. Die Episode schließt mit der Betonung, dass Schuld eine nutzlose Emotion ist und dass die Frage "Was kann ich jetzt tun?" der Schlüssel zur Veränderung ist. Dein Mindset ist wie ein Garten. Es braucht Arbeit und Aufmerksamkeit. Hol Dir Deine Power zurück. Von wem eigentlich? Von Dir selbst! takeaways Meckern gibt die Macht ab. Die Ursache-Wirkung-Dynamik ist entscheidend. Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel zur Veränderung. Feedback ist wichtig für persönliches Wachstum. Gewohnheiten beeinflussen unsere Lebensqualität. Inspiration kann aus schwierigen Lebensgeschichten kommen. Schuld ist eine nutzlose Emotion. Verantwortung bedeutet, eine Antwort zu finden. Die Frage nach dem, was ich tun kann, ist zentral. Jeder hat die Macht, seine Situation zu verändern.