Abbraccia la Tua Ombra – Meditazione Guidata per Integrare le Parti Nascoste di Te

C’è una parte di te che forse hai sempre cercato di evitare.
Quella che porta rabbia, paura, tristezza… ma anche forza, sensibilità, verità.

In questa meditazione guidata, ti accompagnerò in un viaggio profondo di riconciliazione:
un incontro con le tue ombre interiori — non per combatterle, ma per accoglierle e trasformarle in luce. ✨

🌿 Benefici
– Ritrovare la calma interiore e il senso di completezza
– Trasformare emozioni “pesanti” in energia vitale
– Integrare gli aspetti di te che avevi nascosto o giudicato
– Aumentare la consapevolezza e la fiducia nel tuo cammino spirituale

🎧 Come ascoltarla
Trova un luogo tranquillo.
Puoi chiudere gli occhi o lasciare lo sguardo morbido verso il basso.
Indossa le cuffie per un’esperienza più profonda, in sottofondo una musica a 432Hz e suoni della foresta notturna ti accompagneranno nel viaggio.

💛
Voce e guida: Emanuele Olistico
Musica: Licensed under Envato Elements

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