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A nutricionista, pós-graduada, mestre e doutora, Débora Rodrigues, fala sobre nutrição, emagrecimento saudável e bem estar!
Sono, Ansiedade e Alimentação: como equilibrar corpo e mente para viver melhor
Emagrecimento e Bem Estar
14 minutes
2 weeks ago
Sono, Ansiedade e Alimentação: como equilibrar corpo e mente para viver melhor
Dormir mal aumenta a fome? Comer mal atrapalha o sono? Neste episódio, vamos desvendar o ciclo entre sono, ansiedade e alimentação, e mostrar como recuperar o equilíbrio do corpo e da mente.
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Emagrecimento e Bem Estar
A nutricionista, pós-graduada, mestre e doutora, Débora Rodrigues, fala sobre nutrição, emagrecimento saudável e bem estar!
