11 Verdades que vão MUDAR SUA MENTE e te fazer Emagrecer

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Emagrecer é outra coisa!

Rafael Frata

509 episodes

5 days ago

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável! Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida. Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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11 Verdades que vão MUDAR SUA MENTE e te fazer Emagrecer | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.35

Emagrecer é outra coisa!

1 hour 38 minutes 16 seconds

5 months ago

11 Verdades que vão MUDAR SUA MENTE e te fazer Emagrecer | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.35

Concorda comigo que, tem vezes que precisamos ouvir algumas verdades para nos chacoalhar, sairmos da mesmice e zona de segurança, e FINALMENTE, mudar aspectos importantes em nós, nossa mente e comportamentos, para emagrecer e não nos sabotar e engordarmos mais?É exatamente o que farei por você hoje. Se prepara!!Em minha opinião, entre 11, as de número 2, 6 e 10 vão dar o que falar 🔥

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Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!