“Sono Restaurador, um Sonho para muitas Pessoas”

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Em Forma Informa

Baruk podcasts

16 episodes

6 days ago

Aulus Sellmer - contato/dúvidas inbox instagram: @aulussellmer Proprietário da assessoria esportiva 4any1 e colaborador da Rádio Eldorado, 107,3FM. Para treinar com a 4any1 assessoria esportiva instagram @4any1assessoria ou whatsapp +5511981360345

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“Sono Restaurador, um Sonho para muitas Pessoas”

Em Forma Informa

52 minutes 33 seconds

10 months ago

“Sono Restaurador, um Sonho para muitas Pessoas”

Convidado: Prof. Doutor Marco Túlio de Mello

Doutor em Psicologia e pós doutorado pela UNIFESP. Livre docente pela UNIFESP e UNICAMP. Professor titular na Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG

Neste episódio será abordado estratégias para conseguir ter um sono restaurador. Os principais erros que cometemos antes de dormir e como o sono pode ajudar na sua prática esportiva.

Para treinar com a 4any1 assessoria esportiva ou tirar suas dúvidas de como correr é só enviar uma msg inbox para a conta instagram @4any1assessoria ou enviar um whatsapp para +5511981360345

Caso tenha dúvidas e gostaria de enviar sua pergunta para Aulus Sellmer via inbox, no istagram @aulus sellmer e para o convidado prof Marco Túlio no email tmello@demello.net.br

Produção: Moacir Biazzy

Edição: Moacir Biazzy