Convidado: Prof:  Valmor Tricoli

Graduado e mestre pela EEEFUSP, Doutor em Ciência do Exercício pela Brighan Young University nos EUA, pós doutorado na Edith Cowan University na Austrália e membro do laboratório de adaptação ao treinamento de força da EEFUSP.

Neste episódio serão abordados os principais erros cometidos e dúvidas de praticantes de musculação. Também o convidado esclarece e explica as novas estratégias nas montagens de suas fichas de musculação para o ganho de força e hipertrofia de músculos do seu organismo. 

Momento INFORMA: 

Livros sugeridos pelo convidado: Treinamento de força para o desempenho humano T. Jeff Chandler e Lee E. Brown Editora Artmed e Fundamentos do Treinamento de força e do condicionamento Thomas R. Baechle e Roger W. Earle Editora Manole

Caso tenha dúvidas e gostaria de enviar sua pergunta para Aulus Sellmer ou para o convidado prof Valmor  Tricoli, seguem os contatos: instagram @aulus sellmer (inbox)  e email; vtricoli@usp.br

Produção: Moacir Biazzy

Edição: Afrânio Wanderley Cruz