Český podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, popkultuře, módě, produktivitě, kriminálním případům, pozitivnímu myšlení, cvičení a terapiím. Najdete nás na: https://twitter.com/elitarska https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/
All content for Elítářská is the property of Elie and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Český podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, popkultuře, módě, produktivitě, kriminálním případům, pozitivnímu myšlení, cvičení a terapiím. Najdete nás na: https://twitter.com/elitarska https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/
Epizoda 21: Spánek, spánková hygiena a jak na nespavost
Elítářská
19 minutes 47 seconds
5 years ago
Epizoda 21: Spánek, spánková hygiena a jak na nespavost
Proč potřebujeme spát? A jak zvýšit kvalitu spánku, abychom byli ráno produktivnější? Potřebujeme doplňky stravy? A který aspekt je dle vás nejdůležitější pro zvýšení kvality spánku? Najdete nás na instagramu: https://www.instagram.com/elitarska/
Elítářská
Český podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, popkultuře, módě, produktivitě, kriminálním případům, pozitivnímu myšlení, cvičení a terapiím. Najdete nás na: https://twitter.com/elitarska https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/
