Sol Picó ens ensenya a cuinar bajoques farcides, el seu plat estrella. I mentre cuinem, ens parla de la passió que l'ha empès en la seva longeva i exitosa carrera de ballarina i coreògrafa. Una actitud vitalista que també tenyeix tota la seva vida. Això, i molt d'humor.

De banda sonora escoltem fragments de les seves peces: Paella mixta (2004), amb disseny sonor de Carlos López; El llac de les mosques (2009) amb direcció musical de Mireia Tejero; Spanish Omelette (2012), amb les adaptacions musicals d'Adele Madau i Mercè Ros. I Animal de sèquia (2019), amb música de Jesús Salvador Chapi.