Elämän Syvyydet on kahden ystävän rehellinen ja utelias keskustelusarja elämästä – sen valosta ja varjoista.
Katja Elina ja Lauri pysähtyvät sanojen ja hiljaisuuden äärelle, sinne missä arki ja ikuisuus koskettavat toisiaan. Puhumme elämän näkymättömistä kerroksista, sielun liikkeistä ja siitä, miten kasvu tuntuu. Keskustelut liikkuvat vapaasti henkisyyden, psykologian, intuition ja arkitodellisuuden välillä. Elämän Syvyydet menee sinne, missä kysymykset tuntuvat ja vanhat uskomukset alkavat rakoilla.
Katja Elina ja Lauri sukeltavat henkisyyteen, identiteettiin, mielikuvien voimaan ja siihen, mitä olemassaolo oikeastaan tarkoittaa.
Jos olet kyllästynyt hengittämään vain pinnasta – tule syvemmälle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Elämän Syvyydet on kahden ystävän rehellinen ja utelias keskustelusarja elämästä – sen valosta ja varjoista.
Katja Elina ja Lauri pysähtyvät sanojen ja hiljaisuuden äärelle, sinne missä arki ja ikuisuus koskettavat toisiaan. Puhumme elämän näkymättömistä kerroksista, sielun liikkeistä ja siitä, miten kasvu tuntuu. Keskustelut liikkuvat vapaasti henkisyyden, psykologian, intuition ja arkitodellisuuden välillä. Elämän Syvyydet menee sinne, missä kysymykset tuntuvat ja vanhat uskomukset alkavat rakoilla.
Katja Elina ja Lauri sukeltavat henkisyyteen, identiteettiin, mielikuvien voimaan ja siihen, mitä olemassaolo oikeastaan tarkoittaa.
Jos olet kyllästynyt hengittämään vain pinnasta – tule syvemmälle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Miten kehomme ja mielemme keskustelevat keskenään?
Kuinka kehotietoisuus voi auttaa meitä ymmärtämään tunteitamme, stressiä ja sisäistä tasapainoa syvemmin?
Tässä jaksossa sukellamme kehon ja mielen yhteyteen – siihen näkymättömään, mutta voimakkaaseen yhteyteen, joka ohjaa hyvinvointiamme. Pohdimme, miten keho kantaa tunteita, kuinka stressi ilmenee kehossa ja miten voimme oppia kuuntelemaan itseämme herkemmin.
Voiko kehotietoisuus auttaa meitä rauhoittumaan ja palautumaan? Miten hengitys, liike ja tuntemusten havainnointi voivat tuoda lisää tasapainoa elämään?
Jakson lopuksi Katja ohjaa kehon ja mielen yhteyttä tukevan harjoituksen.
Mitä kehosi yrittää kertoa sinulle juuri nyt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.