Méditation, sophrologie : comment choisir ?

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/c6/c0/06/c6c006cb-955f-9c61-45c5-4659542ca3e9/mza_1748126289669871343.jpeg/600x600bb.jpg

ELLE Zen

ELLE

15 episodes

9 months ago

Mieux manger, dormir, bouger et décompresser avec les podcasts ELLE Zen. Dans ce monde ultra connecté, il est de plus en plus important de trouver des clés pour se recentrer. Nos experts vous donnent des solutions pratiques, à appliquer tout de suite. En bonus, des séances express de sophrologie pour faire baisser la pression dans les situations stressantes.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Health & Fitness

RSS

All content for ELLE Zen is the property of ELLE and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Health & Fitness

https://assets.pippa.io/shows/611e2d8a06c05e20f9f40771/611e2d98c4ebc40012448f72.jpeg

Méditation, sophrologie : comment choisir ? | ELLE Zen

ELLE Zen

9 minutes 50 seconds

6 years ago

Méditation, sophrologie : comment choisir ? | ELLE Zen

Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Sophie Chabaud et Aurélia Schneider.Méditation et sophrologie sont souvent choisies pour leurs effets relaxants et décompressants. Mais quelle est la différence entre les deux ? Comment faire un choix qui convienne à sa personnalité ? La sophrologue Sophie Chabaud et le médecin psychiatre Aurélia Schneider vous aident à y voir plus clair. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.