Hamileler Soruyor (Hamileyiz Yürüyoruz Soru ve Cevapları) -5

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/44/09/76/4409767f-a044-4542-71ba-b54a1a334a21/mza_11706551442090720812.jpg/600x600bb.jpg

Elçin Demirel

45 episodes

5 days ago

Youtube Türkiye'nin En Kapsamlı Hamile Pilatesi Kanalı "Elçin Demirel" Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) Hamile Pilatesi Eğitmeni. Pilates Antrenörü.

Fitness

Health & Fitness

RSS

All content for Elçin Demirel is the property of Elçin Demirel and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Youtube Türkiye'nin En Kapsamlı Hamile Pilatesi Kanalı "Elçin Demirel" Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) Hamile Pilatesi Eğitmeni. Pilates Antrenörü.

Fitness

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/12251871/12251871-1644169488179-55a69c88a325d.jpg

Hamileler Soruyor (Hamileyiz Yürüyoruz Soru ve Cevapları) -5

Elçin Demirel

9 minutes 52 seconds

3 years ago

Hamileler Soruyor (Hamileyiz Yürüyoruz Soru ve Cevapları) -5

Hamileyiz Yürüyoruz Soruları -5- -Her Gün Yürüyüş Yeterli mi? -Pilates ve Yürüyüşü Hangi Zamanda Yapmalıyız? -Hamilelikte Yürümenin Önemi Nedir? - Hamilelikte Squat Nasıl Yapmalıyız? -Son Ayımda ne Kadar Süreyle Yürümeliyim? - Uyumadan Yürümenin Bir Zararı Var mı? -Yürüyüşten hemen Sonra Pilates Yapmak Doğru Mu?