Platicamos sobre el bienestar integral y las relaciones humanas. Este es tu espacio de reflexión y autoconocimiento. Sé parte de nuestra comunidad y transfórmate en una persona satisfecha y feliz.
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31 ► Autorregulación emocional: No controles tus emociones, regúlalas. Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero 3/5
Elijo Bienestar Podcast
30 minutes 47 seconds
3 years ago
31 ► Autorregulación emocional: No controles tus emociones, regúlalas. Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo con Atala Romero 3/5
Continuamos con la Serie Inteligencia Emocional en el Trabajo.
Esta vez conversamos con Atala Romero sobre el Pilar # 2, la Autorregulación emocional, fundamental para desarrollar la I.E.
Si te mueve el tapete lo que aquí te compartimos, mándalo a tus colegas de trabajo, amigos, familiares. Déjanos un review y 5 estrellas para llegar a más gente fregona como tú.
En este episodio respondimos a:
¿Realmente es posible regular nuestras emociones?
¿Por qué es importante dejar de evitar nuestras emociones?
¿Cómo percibir, valorar y expresar nuestras emociones con precisión? (Método RULER) 3 tips para regular nuestras emociones
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Platicamos sobre el bienestar integral y las relaciones humanas. Este es tu espacio de reflexión y autoconocimiento. Sé parte de nuestra comunidad y transfórmate en una persona satisfecha y feliz.
