Elevate Your Life: De la A a la Z en Salud, Cuerpo y Mente. By Andrea Zambrana
Andrea Zambrana
41 episodes
3 days ago
Soy Andrea Zambrana, Health Coach y Entrenadora. Hace más de 13 años comencé con un propósito, ayudar a las personas a transformar su salud de la A a la Z.
Elevate Your Life: De la A a la Z en Salud, Cuerpo y Mente es el podcast donde aprenderás a transformar tu bienestar de manera integral. Aquí exploramos todo lo que necesitas para sentirte fuerte, en forma y en balance, desde fitness y nutrición hasta mindset, hormonas y hábitos saludables.
Cada episodio te dará herramientas prácticas, motivación y estrategias efectivas para elevar tu vida y convertirte en tu mejor versión.
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Soy Andrea Zambrana, Health Coach y Entrenadora. Hace más de 13 años comencé con un propósito, ayudar a las personas a transformar su salud de la A a la Z.
Elevate Your Life: De la A a la Z en Salud, Cuerpo y Mente es el podcast donde aprenderás a transformar tu bienestar de manera integral. Aquí exploramos todo lo que necesitas para sentirte fuerte, en forma y en balance, desde fitness y nutrición hasta mindset, hormonas y hábitos saludables.
Cada episodio te dará herramientas prácticas, motivación y estrategias efectivas para elevar tu vida y convertirte en tu mejor versión.
¿Barriga inflamada, cansancio y ansiedad? Tu sistema digestivo podría ser el culpable
Elevate Your Life: De la A a la Z en Salud, Cuerpo y Mente. By Andrea Zambrana
3 minutes 29 seconds
4 months ago
¿Barriga inflamada, cansancio y ansiedad? Tu sistema digestivo podría ser el culpable
¿Sufres de hinchazón, fatiga constante y cambios de humor? En este video te explico cómo tu sistema digestivo influye en tus emociones, energía y cuerpo, y qué puedes hacer para comenzar a sanarlo.
Elevate Your Life: De la A a la Z en Salud, Cuerpo y Mente. By Andrea Zambrana
Soy Andrea Zambrana, Health Coach y Entrenadora. Hace más de 13 años comencé con un propósito, ayudar a las personas a transformar su salud de la A a la Z.
Elevate Your Life: De la A a la Z en Salud, Cuerpo y Mente es el podcast donde aprenderás a transformar tu bienestar de manera integral. Aquí exploramos todo lo que necesitas para sentirte fuerte, en forma y en balance, desde fitness y nutrición hasta mindset, hormonas y hábitos saludables.
Cada episodio te dará herramientas prácticas, motivación y estrategias efectivas para elevar tu vida y convertirte en tu mejor versión.
