Episodio 1: El llamado a la aventura

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El viaje del héroe

Oscar Cabrera

4 episodes

3 days ago

Este es un podcast destinado a compartir contenidos sobre psicología y las diversas herramientas que podemos aplicar en nuestras vidas, para mejorar nuestro bienestar.

Mental Health

Health & Fitness

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Episodio 1: El llamado a la aventura

El viaje del héroe

11 minutes 19 seconds

4 years ago

Episodio 1: El llamado a la aventura

En este primer capítulo hablamos sobre el primer paso que tiene que tomar la persona con ansiedad para recuperar su bienestar. Tomando como marco el modelo del "viaje del héroe", este episodio trata sobre el llamado a la aventura, es decir, el abandonar las conductas de evitación que nos han apresado en un un ciclo vicioso que lo experimentamos como ansiedad.

Música gentileza de Sanandita:

https://soundcloud.com/sanandita-sanandita

https://www.youtube.com/channel/UCXFQ9WOpqJwA_U9tLIUuU8A