"La compasión se trata de reconocer que hay dolor en otra persona y estar dispuesto a acompañarla para que salga de ahí lo más rápido posible. La autocompasión es lo mismo pero aplicado a ti mismo."
En este episodio Cristina Porras nos habla sobre una habilidad muy poco entendida y practicada hoy en día.
La autocompasión.
Cristina es coach de vida, facilitadora en "The Samurai Game" y alguien que predica, practica y enseña la autocompasión en sus cursos y talleres.