Las reuniones navideñas pueden ser maravillosas o también bastante complicadas... ¿qué podemos hacer?
En esta emisión acompáñanos a diferenciar entre el sentido de propiedad y de pertenencia en una relación
Identifiquemos y creemos relaciones más cordiales para nuestro entorno.
Existe una creencia de superioridad de las personas adultas que ha generado impacto en las generaciones más jóvenes. Acompáñanos a reflexionar las implicaciones y consecuencias del adultocentrismo.
En este episodio acompáñanos a explorar los celos, eso que todos alguna vez en nuestra vida hemos sentido, ¿son buenos o malos?, ¿por qué los siento?, ¿cómo decirles adiós?.
¿Has desaparecido de la vida de alguien sin dar explicación?
¿Alguien ha desaparecido de tu vida sin explicación aparente?
Hablemos sobre el fenómeno del ghosting.
Muchas ocasiones nos hemos topado con comentarios, chistes u opiniones sobre las y los profesionales de la salud mental. Esto refleja la gran cantidad de estereotipos, estigmas y mitos generados en torno a la profesión y a las personas que lo ejercen. Acompáñanos a derribar estas erróneas creencias durante el episodio.
¿Te has preguntado si deberías o no ir a terapia? ¡Este episodio es para ti!
¿Cómo consideras que es tu higiene del sueño?
¿No sabrías cómo definirla?
Acompáñanos a ver algunos puntos importantes para aplicar y mejorar nuestro descanso.
¡A mimir!
En este mes en el que se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental queremos invitarte a reflexionar sobre unos aspectos esenciales para mejorar nuestro bienestar psicológico.
Alguna vez en nuestra vida hemos escuchado este término o incluso llegamos a pensar que estuvimos ahí o mandamos a alguien a ese oscuro lugar, pero ¿en realidad existe? Acompáñanos a encontrar esa respuesta.
¿Generación de cristal?; ¿Has escuchado sobre ello?; ¿Formas parte? o ¿Te han dicho que perteneces?
Acompáñanos a dialogar sobre este nuevo concepto.
Ya hablamos sobre cuándo sería opción terminar una relación, pero ahora toca hablar de las banderitas verdes que nos pueden llevar a iniciar o continuar con nuestra relación. ¿Será momento de abrirnos a la posibilidad de un nuevo ser amado? Quédate a escucharnos y descúbrelo.
Conversemos sobre algunas conductas, pensamientos, banderitas rojas y más señales de alarma que nos permiten saber cuándo es sano terminar con una relación.
Muchas veces nos rodea la exigencia de ser felices 24/7; queremos recordarte que está bien experimentar y vivir otras emociones o estados de ánimo. Se vale no sentirse alegre todo el tiempo. Reflexiona con nosotrxs algunos aspectos de la "positividad tóxica".
Ansiedad por aquí, ansiedad por allá... ¿Qué sabemos de ella realmente? Esta ocasión en compañía del Psicólogo Alexis hablamos de qué es la ansiedad, algunos síntomas, qué nos podría ayudar y más. Acompáñanos a descubrir más sobre este tema tan importante en la actualidad.
¿Mindfulness? tal vez lo hayas escuchado o tal vez no, de lo que sí estamos seguros es que una vez que lo conoces ya nada se ve ni se siente igual. Acompáñanos en este episodio donde te platicaremos un poco de qué va esto y nuestra experiencia al conocerlo e intentarlo en nuestro día a día.
En este episodio abordamos un aspecto importantísimo a la hora de relacionarnos y vincularnos con otras personas: el apego. Anímate a descubrir el estilo de apego con el que más te identificas.
Diva Cassandra, Mara Rojo y Santos Meza nos acompañan a reflexionar sobre la historia del movimiento LGBTTTIQ+ y nos relatan, mediante vivencias personales, lo que significa formar parte de la comunidad; siendo grandes pilares y exponentes del movimiento.
Hablemos e indaguemos sobre el Queer coding y el Queerbaiting; y cómo la representación de la comunidad LGBTTTIQ+ se ha visto afectada por estas prácticas de los medios de comunicación.
Arrancamos la segunda temporada a la par del mes del orgullo. Acompáñanos a explorar algunas implicaciones psicológicas, sociales y culturales de salir del closet.