
Mensaje energético para la primera semana. Escuchalo cada mañana durante 7 días seguidos.
Antes de empezar: Ponte frente al espejo, sonríete y abrazarte unos minutos.
Durante la sesión: Imagina como la energía del mensaje llena todo tu cuerpo.
Después de la práctica diaria: Mantén tu sonrisa durante el día. Recuerda el mensaje y siente su energía en ti. Escribe en tu diario y escribe cada día tres cosas positivas que te haya aportado el día.