En este capítulo tenemos de invitado Pablo Matas, naturópata, acupunturista y terapeuta manual. Con él, conversamos sobre cuáles son los beneficios reales de la práctica de yoga desde un punto de vista científico. Conversamos sobre algunos estudios, limpiamos algunos mitos y profundizamos sobre el posible valor terapéutico que tiene la práctica. Qué lo disfruten! #Sudamericanyogis * * * * Las referencias de este capítulo son: Primer estudio científico del Yoga, 1891 por NC Paul https://www.amazon.com/Treatise-Yoga-Philosophy-N-Paul/dp/0559509685 Pablo Matas https://www.natpablomatas.com/ Dónde encontrar estudios científicos: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ Sobre el Yoga y lo cardiovascular: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1097/01.hjr.0000206329.26038.cc?journalCode=cprb https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27433961 https://journals.lww.com/jcrjournal/Fulltext/2019/05000/Role_of_Yoga_in_Cardiac_Disease_and_Rehabilitation.3.aspx Sobre Yoga y Terapia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23246998 Sobre Yoga y Bienestar https://www.journals.elsevier.com/complementary-therapies-in-clinical-practice Música Music from filmmusic.io "Wholesome" by Kevin MacLeod (incompetech.com) License: CC BY (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)