Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva.
Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.
Hoy os traigo un libro que he de admitir he leído varias veces, sobre todo por su gran aporte en cuanto al tema del desapego, visualizando cuales son las ocasiones cuando el apego te quita libertad.
Según Walter Riso ¿Qué es el apego?
Es un vínculo obsesivo con un objeto, idea o persona que se fundamenta en cuatro creencias falsas: que es permanente, que te va a hacer feliz, que te va a dar seguridad total y que dará sentido a tu vida. Cuando tienes un vínculo de este tipo no estás preparado para la pérdida y no aceptas el desprendimiento.
¿Qué te propone ?
Walter te invita con este libro a realizar una revolución interior , de aquellas cosas que haces que te molestan y las haces por obligación.
Buscar de que o de quien eres esclavo, cual es la fuente de tu apego , querer cambiar y aunque pagues un coste , seguir adelante.
Abandonar la esperanza absurda de que los otros van a cambiar, soltar y renunciar a tus apegos, abriendo la puerta al realismo.
Mensaje :
La libertad comienza cuando aprendes a dejar ir, Walter le llama, el sufrimiento útil, aquel que te permite afrontar un cambio a una vida mejor
Cuantos más apegos dejes caer por el camino, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo.
Espero que lo disfrutes tanto como yo :D
Recuerda que me puedes encontrar en: www.chingcoaching.com
Libro: https://www.planetadelibros.com/libro-desapegarse-sin-anestesia/190413
Video de Walter: https://www.youtube.com/watch?v=I0g5s7Xgqlc
