En este episodio expongo lo investigado en mi artículo "Efectos en la salud mental de la cuarentena por Covid 19", en el cual recopilé los resultados de investigaciones realizadas en diferentes partes del mundo acerca de los efectos del aislamiento.
Link al artículo: https://www.matiasmartin.com/post/revisi%C3%B3n-de-la-evidencia-sobre-los-efectos-de-la-cuarentena-por-covid-19-en-la-salud-mental
Analizo también cuáles son los factores del confinamiento que afectan el estado psíquico, hago algunas puntualizaciones para diferenciar efectos del aislamiento y de la pandemia en sí, y propongo algunas recomendaciones como anticipo del próximo episodio, donde voy a tratar las formas en las que se puede sobrellevar la situación de forma más saludable.
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