El Yo, o Ego, es una parte fundamental de la mente. De su estabilidad depende buena parte de la salud mental. Es la sensación de unidad de sí mismo que tiene una persona, pero no hay que confundirlo con la totalidad de la mente.  De hecho, el Yo se encarga de lidiar con los instintos, es la parte activa que maneja las emociones, buscando adaptarse a la realidad externa. De la madurez de sus funciones depende buena parte de la capacidad de éxito ante los desafíos de la vida.

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