¿Te has parado alguna vez a pensar cómo la forma en la que tienes de respirar influye en cómo está tu salud digestiva?
En este episodio del Popodcast de Gastropsique, nuestra invitada Noelia Armario, nos explica en detalle cómo es, o debería ser, la respiración para que sea una aliada más en tu salud digestiva.
Conversamos sobre qué es respirar bien, la relación de la respiración con el sistema nervioso y, por ende, con la digestión.
Durante la entrevista a Noelia, podemos apreciar la gran pasión que pone en su trabajo y el dominio expectacular que tiene en este tema cuando nos explica, por ejemplo, cómo influye la respiración en las hernias de hiato.
Para terminar, antes de contarnos su anécdota de caca, nos resume cómo la respiración también puede influir en la microbiota.
Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo lo he hecho grabándolo.