El estrés puede sentirse hasta en el cuerpo, nos genera pesadez, tensión y hasta dolor. Con esto es muy difícil sentirnos listes para dormir y menos para descansar, por eso te guiaremos en esta meditación para soltar todo esto y entrar a un sueño profundo.
Para más contenido para cuidar de ti:
Síguenos en nuestro canal de Youtube
TikTok, IG & Facebook
O entra a nuestro sitio web