Muchas veces dejamos de intentar lograr algo por miedo al fracaso, pero principalmente por miedo al “¿qué dirán?” pero siendo honesta contigo mismo corazón la peor crítica viene de ti misma; así es, tú eres tu peor enemiga mentalmente ya que parte de lo que dejamos de hacer es por nuestra autocrítica al momento se enfrentarnos a nuestros retos, utilizando frases como “no soy buena” “soy muy tonta” es como te convences de no lograr lo que te propones.
En esta sesión vimos cómo detectar la autocrítica y transformarte en tu mayor fan, cambiando de manera positiva lo que te dices al espejo día a día. Rompe con la autocrítica y causemos el mayor impacto positivo en nuestra mentalidad para usar frases como “soy muy buena en lo que hago” y “soy muy inteligente” para superar los retos que enfrentes al salir de tu zona de confort.
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