En este segundo episodio de 'el PodCast de SomAmor' exploramos el significado profundo de la meditación y cómo la vivimos en nuestro día a día. Reflexionamos sobre la diversidad de enfoques, desde las tradiciones ancestrales hasta las prácticas contemporáneas, y desmitificamos algunas ideas erróneas sobre lo que realmente significa meditar.
Hablamos de la diferencia entre la práctica de meditar y el estado meditativo, compartimos nuestra visión sobre la meditación como una herramienta de transformación y conexión, y contamos cómo la integramos en nuestra vida y en los retiros que facilitamos.
Si sientes curiosidad por la meditación o buscas maneras de profundizar en tu práctica, este episodio te ayudará a comprender su esencia y a encontrar el enfoque que más resuene contigo.
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