En este episodio de El Podcast de Mamá Corre, hablamos de mujer y deporte con Elena Díez, triatleta, entrenadora del Oysho Running Club Valladolid y fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.

Exploramos su experiencia en el triatlón y el atletismo, los desafíos que enfrentan las mujeres en el deporte de alto rendimiento y cómo prevenir lesiones, con un enfoque especial en el suelo pélvico y su impacto en corredoras y triatletas.

Si eres mujer, corres, haces triatlón o simplemente quieres fortalecer tu suelo pélvico sin renunciar al deporte, este episodio es para ti. ¡Dale al play y aprende con nosotras!

Puedes encontrar a Elena Díez en Instagram como @elena_diez97 y en Fisioterapía Sofía. Y ya sabes que puedes contactar conmigo a través de mail: arantxa@mamacorre.com o en Instagram: @mamacorre