Como sabéis, la frase que mejor define lo que hago y lo que defiendo es MAXIMIZA TU ENERGÍA⚡️Y MAXIMIZARÁS TU VIDA💥
Ya sabéis también que yo utilizo la nutrición, el coaching y la meditación como mis principales fuentes de energía, además del ejercicio. Precisamente, con el objetivo de maximizar mi energía a través de la nutricIón, he decidido monitOrizar mis niveles de glucosa en sangre con un sensor de glucosa
¿POR QUÉ HE DECIDIDO PONERME UN SENSOR? Este tipo de sensores están especialmente recomendados para personas que sufren diabetes, para que puedan controlar sus niveles de glucosa en sangre, evitando que se disparen o caigan con fuerza y puedan provocarles los problemas graves de salud No obstante, creo que es interesante conocer qué alimentos y qué combinaciones de los mismos pueden provocarnos picos de glucosa en sangre y asi prevenir enfermedades derivadas de vivir con niveles elevados de glucosa en sangre de manera habitual.
Te cuento todo esto y mucho más en el episodio de hoy.
Nos vemos pronto en el próximo episodio!
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