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El Podcast de El Método Watson
Gabo Carrillo
53 episodes
6 days ago
El Método Watson es una metodología diseñada por Gabo Carrillo (coach ontológico) que tiene como objetivo ayudarte a conocer, entender y reconocer la emoción de la vergüenza; el impacto que tiene en ti y en los demás, así como darte distinciones, herramientas y técnicas para que esta no te domine. Este podcast está dirigido a toda nuestra comunidad con el propósito de acompañarles mientras integran en su vida lo aprendido en la metodología, así como para todas aquellas personas que están buscando aprender a (re)conocerse, aceptarse tal cual son y saberse suficientes. ¡Bienvenidxs!
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El Método Watson es una metodología diseñada por Gabo Carrillo (coach ontológico) que tiene como objetivo ayudarte a conocer, entender y reconocer la emoción de la vergüenza; el impacto que tiene en ti y en los demás, así como darte distinciones, herramientas y técnicas para que esta no te domine. Este podcast está dirigido a toda nuestra comunidad con el propósito de acompañarles mientras integran en su vida lo aprendido en la metodología, así como para todas aquellas personas que están buscando aprender a (re)conocerse, aceptarse tal cual son y saberse suficientes. ¡Bienvenidxs!
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T2-Ep10: Vergüenza en temas de "familia"
El Podcast de El Método Watson
47 minutes 54 seconds
3 years ago
T2-Ep10: Vergüenza en temas de "familia"

 ¡Buenos días comunidad! ¿Cómo amanecen? 

 En el capítulo de hoy no pude estar por temas de chamba, pero los tres coaches se reunieron para grabar y watsonear sobre la categoría numero 10 que Brené enlista en su investigación como una de las principales fuentes de shame en los seres humanos y esta es la vergüenza en torno a la familia.

Buscamos documentos que nos pudieran aclarar mejor a lo que se refería Brené en esta categoría y no pudimos encontrar nada, no había mucha información al respecto, así que los coaches usaron su intuición y lógica y watsonearon sobre el miedo a no ser suficiente para los estándares familiares y también sobre tener miedo a que alguien no me acepte por juzgar algo de mi familia, ya sea nuestro pasado, nuestra dinámica, nuestra historia, etc. 

Se puso muy bueno el watsoneo y Miguel compartió una parte muy personal de como en algún momento eligió dejar de buscar crear una relación con su papá biológico para elegir crear una con su papá por elección. Las Anas dieron su punto de vista sobre como es que creen que es algo totalmente válido el alejarte de tu familia o de un círculo social si tu salud mental o tu libertad está de por medio.

Como en todas las categorías, es un tema muy extenso y me gustaría saber si es que tú has experimentado vergüenza en esta categoría. 

¿Qué te llevas de este episodio?

Te leo

Que tengas un lindo martes.

-G


El Podcast de El Método Watson
El Método Watson es una metodología diseñada por Gabo Carrillo (coach ontológico) que tiene como objetivo ayudarte a conocer, entender y reconocer la emoción de la vergüenza; el impacto que tiene en ti y en los demás, así como darte distinciones, herramientas y técnicas para que esta no te domine. Este podcast está dirigido a toda nuestra comunidad con el propósito de acompañarles mientras integran en su vida lo aprendido en la metodología, así como para todas aquellas personas que están buscando aprender a (re)conocerse, aceptarse tal cual son y saberse suficientes. ¡Bienvenidxs!