¡Que ya casi estamos llegando al final de esta 2da temporada del podcast! Se ha pasado volando!!

Hoy tengo invitada de lujo, Ella es Andrea, Licenciada en Química y Health Coach. Hace unos años tuvo migrañas, tomaba medicamentos, se despertaba hinchada por la mañanas y sin energía, así que un día se puso a investigar y buscar otras formas de mejorar su calidad de vida. 

Estuvo durante un tiempo probando cosas, fue un tiempo de pruebas y errores. Las migrañas volvían. Hasta que, por fin, logró librarse de las migrañas y tener más energía. Hace más de 2 años que no tiene migrañas y su nivel de energía es mucho mejor, ya no se siente hinchada ni cansada por las mañanas. ¡Un gran cambio!

A raíz de eso fue que decidió certificarse como Health Coach para ayudar a otras personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar. En el episodio de hoy hablamos de todo eso. Andrea, nos da muchos consejos para aumentar nuestra energía y nos cuenta cuales son los factores, alimentos, hábitos y rutinas que pueden estar drenando nuestra energía.

Toma nota que este episodio está cargado de valor. ¡Atención! Este episodio es la primera parte de la entrevista que le hice a Andrea, la segunda parte saldrá la semana que viene y será el último episodio de esta temporada!

Que lo disfrutes :)

NOTAS DEL PODCAST: 

– Este es el instagram de Andrea: https://www.instagram.com/andrearaw_/