¡Pedazo de episodio el de hoy! Nos acompaña Melina Villafañe, ella es dietista-nutricionista especializada en nutrición vegetariana y vegana y en nutrición deportiva. Hoy hablamos sobre alimentación vegana y deporte, qué beneficios tiene, hablamos también sobre los famosos batidos de proteína. También nos da unos ejemplos de comidas para antes y después de entrenar y desmitificamos unos cuantos mitos.
Sacamos temas como la suplementación, alimentación saludable y equilibrada, entre otras cosas. ¡Vamos, un episodio completísimo!
Que lo disfrutes :)
NOTAS DEL PODCAST DE DISFRUTAR VEGANO: