La autora comparte cómo ha aprendido a disfrutar de su rutina diaria como ama de casa, valorando la calma y la reflexión. Destaca hábitos como despertar lentamente, tomar café mientras observa la naturaleza, estudiar, organizar su espacio y cuidar de sí misma. Aprecia esta etapa de su vida, enfocada en descansar, estudiar y mejorar su inglés, reconociendo que cada persona tiene su propio ritmo y objetivos.
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Hellooouuu como estas amigos, este episodio hablo de como llevar una vida simple sin caer en la monotonía y menos en depresión cuando provienes de una vida caótica y rápida donde siempre te ha tocado el rol de ser adulto desde niño, espero les guste este episodio lo hice con mucho cariño ✨🥰
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Hellooou amigues... hoy les traigo un episodio basado en manifestación personal y como he logrado cumplir todas mis manifestaciones en tangibles, les cuento temas personales donde los he puesto en practica y cual es la energía correcta para pedirle al universo también hablo sobre el agradecimiento y cual es el momento indicado para manifestar, espero disfruten este episodio que hice con mucho amor para ustedes.
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Hellouuu este capitulo hablamos de como sanar nuestra mente, alma a travez de la escritura y el arte, espero lo disfrutes mucho en mi compañía.
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Hellooouuu he vuelto con ustedes
En este nuevo episodio que es un relato de como fue irme de Ecuador y mis sentimientos sobre la despedidas que nunca tuve con mi familia y amigos, espero lo disfruten.
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Este episodio fue grabado desde un lugar paradisiaco que me apasiono a escribir sobre el poder que tiene la pasión para crear, inspirar y realizar nuevos proyectos espero les guste fue realizado con mucho amor para mis oyentes.
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Hola a mi publico especial, se que he desaparecido por un tiempo pero estoy aquí nuevamente, Con mas energía que nunca entregándoles un episodio espontáneo lleno de amor y calidad, donde hablo de la importancia de conectar con el ahora y vivir los momentos que nos da la vida en plenitud, espero que este nuevo episodio llegue a sus corazones y no salga de ahí!!!
Me he inspirado en las situaciones de mi vida puesto que en varias ocaciones se me dificulta seleccionar mis pensamientos y tomar las mejores decisiones para mi bienestar, en este corto episodio lleno de espontaneidad les doy claves para "Conectar con el ahora" .
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En este nuevo episodio comparto el micrófono con la Psicóloga clinica Maite Fajardo donde hablamos de las emociones negativas y como gestionarlas desde una perspectiva positiva, también te damos las herramientas para mejorar tu estado emocional.
Agradecemos a PTSTUDIO por contribuir con la edición y grabación.
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En este capitulo, te narrare tres historias diferentes de como vivieron el proceso de decir Adiós.
te dará la motivación necesaria para nuevos comienzos y comprender que a veces lo mejor es dejar ir con amor.
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Bienvenido a esta nuevo capitulo, la limpieza comiendo en la mente luego en la vida y finaliza en el closet, el arte de soltar nos ayuda a crecer.
Este episodio fue creado para todos los que quieren hacer un detox en sus vidas tambien les relato una pequeña historia de uno de mis mejores amigos y su proceso de "soltar" .
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En este nuevo episodio hablo sobre el sentido de lo que buscamos en la vida y la necesidad del ser humano de sentirse complacido con el "felices para siempre", las típicas frases que nos inculcan de pequeños y porque las "barreras mentales" son las mas peligrosas, hago referencia al libro infantil de Jorge Bucay un escritor que transmite pensamiento critico a los niños desde una corta edad.
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En este episodio hablaremos con Karen Martinez Especialista en Estética Facial y Corporal
sobre tratamientos Estéticos en hombre y mujeres, el envejecimiento a temprana edad y porque es causado, los beneficios del Dermapen y el Botox, la caída del cabello en los hombres a prematura edad
Todo sobre los tratamientos pos operatorios y reducciones de medidas.
Informacion de Karen Martinez
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En este Episodio tengo una invitada especial, Adriana Saltos una mujer emprendedora, madre familia, abogada y multifacetica,
Esta es una conversación donde hacemos mucho énfasis en los temas de empoderamiento femenino con su vida cotidiana , te invito a escuchar nuestra conversación para mas información referente en la caja de descripción
Información de Adrina Saltos:
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En este episodio les cuento de mis pensamientos antes de dormir y mis experiencias con el apego sentimental, el miedo a las despedidas y a cortar lazos sentimentales, espero disfrutes de esta conversación porque no es un guion.
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En este nuevo episodio hablo del la procrastinacion y las trampas mentales que hacemos para postergar todos las responsabilidad que tenemos en la vida diaria, pongo ejemplos de mi vida diaria y unos tips para evitar la procrastinacion, espero disfrutes de esta conversación y te sientas cómodo en mi compañía
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Hay mucha gente que quiere comenzar en el mundo de los podcast pero no tiene idea de que herramientas usar, quizás no tienes mucho presupuesto mas que tu móvil y una computadora básica, ¡no te preocupes! es suficiente y con mucha creatividad yo te explico que programas debes usar para una buena edición pero si quieres hacerlo de manera profesional tambien te digo las herramientas y programas que usa alguien en un estudio profesional de grabacion, este podcast lo realizo en compañia de mi amigo Peter Tapia estudiante de Produccion musical
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créditos de estudio de grabación para contratos en Ecuador/Babahoyo
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En este episodio hablo de los hábitos para una vida plena, en base a la estructura que utiliza Miguel Ruiz en su " libro los cuatro acuerdos" .
te invito a compartir conmigo un momento ameno donde te explico como es el proceso del cambio y la actitud que deber tomar para enfrentarlos.
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