En este video, te presento la inspiradora historia de Sergio, quien a sus 43 años decidió transformar su salud y físico a pesar de tener un trabajo de oficina y un estilo de vida sedentario. Con el paso del tiempo, notó que su peso y falta de energía le estaban afectando, ¡y decidió que era momento de hacer un cambio real!Sergio comenzó este viaje en un momento desafiante, pero su dedicación y disciplina dieron frutos rápidamente. En solo tres meses, logró perder peso, reducir volumen y sentirse con más energía y confianza. Durante el podcast, Sergio comparte los retos que enfrentó, desde la tentación de alimentos poco saludables hasta la dificultad de mantenerse activo en su día a día.¿Qué aprenderás en este video?Los obstáculos que enfrentó al hacer cambios en su dieta y estilo de vida.Cómo la estructura de su programa de entrenamiento y nutrición le ayudó a mantenerse constante.Consejos para adaptar una rutina saludable a un estilo de vida ocupado.La importancia de la voluntad y el compromiso para obtener resultados duraderos.Este video es una prueba de que cualquier persona, sin importar su edad o circunstancias, puede lograr grandes cambios con la mentalidad y el enfoque adecuados. ¡Esperamos que te inspire a dar el siguiente paso!No olvides suscribirte!