En la actualidad, la obesidad es un problema muy común entre las personas de todas las edades, esto se debe a que no nos alimentamos como deberíamos, comemos muchas cosas pensando que son nutritivas, pero no lo son, nos hace falta adquirir buenos hábitos, respecto a la alimentacion y que mejor manera de hacerlo comenzando con los más pequeños.E plato del buen comer, es una guía práctica, en donde facilmente podremos ver como debe de ser una dieta saludable y equilibrada, además de concientizar a los niños de una buena alimentación.