Dolor de rodilla al correr - Con Johanna Pino

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El Método Funcional

Julien Lepretre

13 episodes

14 hours ago

Entender tu cuerpo para acabar con los dolores y luchar contra los mitos en el mundo de la salud y del fitness... es la ambicion de este podcast. Para los pacientes, los terapeutas y los entrenadores personales. A partir de la EBP (Evidence Based Practice) te voy a explicar el "por qué" detras de tus dolores y te voy a dar herramientas practicas para volver a vivir sin dolor.

Health & Fitness

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Dolor de rodilla al correr - Con Johanna Pino

El Método Funcional

51 minutes 50 seconds

2 years ago

Dolor de rodilla al correr - Con Johanna Pino

¿Te gustaría correr pero tienes miedo de lesionarte las rodillas? En este episodio recibo a Johanna Pino de Disfagia Master. Se está preparando para su primer 10km pero empezó a sufrir de dolores de rodillas al correr. Te contamos:

Cómo empezamos su preparación física
Cómo encontramos soluciones para sus dolores
Qué ayudó a Johanna a correr sin dolor

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Puedes descubrir más información sobre cómo liberarte de tus dolores y entrenar con seguridad en mi blog:

https://www.elmetodofuncional.com/

Descubrir el blog de Johanna y su podcast:

https://disfagiamaster.org/