¿Correr es malo para las articulaciones?

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/1f/09/8a/1f098a48-c825-4ed3-82e2-f5a182bad373/mza_15458676313418197791.jpg/600x600bb.jpg

El Método Funcional

Julien Lepretre

13 episodes

6 days ago

Entender tu cuerpo para acabar con los dolores y luchar contra los mitos en el mundo de la salud y del fitness... es la ambicion de este podcast. Para los pacientes, los terapeutas y los entrenadores personales. A partir de la EBP (Evidence Based Practice) te voy a explicar el "por qué" detras de tus dolores y te voy a dar herramientas practicas para volver a vivir sin dolor.

Show more...

Health & Fitness

All content for El Método Funcional is the property of Julien Lepretre and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Entender tu cuerpo para acabar con los dolores y luchar contra los mitos en el mundo de la salud y del fitness... es la ambicion de este podcast. Para los pacientes, los terapeutas y los entrenadores personales. A partir de la EBP (Evidence Based Practice) te voy a explicar el "por qué" detras de tus dolores y te voy a dar herramientas practicas para volver a vivir sin dolor.

Show more...

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36478754/36478754-1675268478169-3e820d0aa845.jpg

¿Correr es malo para las articulaciones?

El Método Funcional

9 minutes 11 seconds

2 years ago

¿Correr es malo para las articulaciones?

¿Ya te prohibieron correr porque es malo para las rodillas? A partir de la evidencia científica, rompemos nuevos mitos sobre la carrera.

Los estudios científicos:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18550323/

https://bmjopensem.bmj.com/content/5/1/e000586

https://link.springer.com/article/10.1007/s00256-020-03391-2

No dudes en visitar mi blog para aprender más:

https://www.elmetodofuncional.com/